Programma Ansia e Paura

Il prezzo originale era: €625.00.Il prezzo attuale è: €227.00.

Il prezzo più basso precedente era 227.00.

Trasforma l’ansia in consapevolezza: preparati a vivere il parto con più fiducia e meno paura.

✅ Capirai da dove nasce la tua ansia e imparerai a distinguerla dalla paura naturale del parto.

✅ Riconoscerai e accoglierai il dolore del travaglio, imparando a viverlo come parte di un processo fisiologico e trasformativo.

✅ Imparerai tecniche di respirazione, rilassamento e visualizzazione per ritrovare centratura e fiducia, anche nei momenti più intensi.

✅ Scoprirai come connetterti al tuo corpo e al tuo bambino per affrontare il parto con più presenza, consapevolezza e meno tensione.

Per molte future mamme, l’ansia, la paura del dolore e l’incertezza diventano ostacoli anche prima del parto.
È normale… ma non devi affrontarlo da sola.

Con questo programma mirato, scoprirai come riconoscere e trasformare la paura, imparare a gestire il corpo e il respiro, e vivere la preparazione con fiducia.

Progetto senza titolo (6)
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Cosa trovi all’interno e come funziona il programma

Il programma “Ansia e Paura” è un percorso guidato, che puoi seguire comodamente online con i tuoi tempi…ma non sei da sola: ti accompagno io, ogni mese, dal vivo.

Appena ti iscrivi, riceverai l’accesso immediato all’intero percorso digitale, composto da video, audio e materiali pratici a supporto, strutturati per aiutarti a riconoscere, comprendere e trasformare la tua ansia in fiducia.
I contenuti sono divisi in moduli tematici, da seguire come e quando vuoi.

Ma non finisce qui.
Ogni mese potrai partecipare a una sessione live su Zoom, riservata solo alle iscritte, per farmi tutte le domande, approfondire i temi del percorso e confrontarti con altre future mamme.

E tra un incontro e l’altro, restiamo in contatto su WhatsApp, in un gruppo dedicato dove potrai ricevere aggiornamenti, scrivere i tuoi dubbi, e sentirti davvero accompagnata.

Tutti i vantaggi del programma

Un anno di Zoom live mensili con Viviana

✔️ Call dal vivo riservata alle iscritte
✔️ Risposte alle tue domande
✔️ Approfondimenti sui temi più sentiti

Gruppo WhatsApp dedicato

✔️ Supporto tra una live e l’altra
✔️ Condivisione, confronto, incoraggiamento
✔️ Presenza reale durante tutto il percorso

Contenuti sempre accessibili

✔️ Video, audio ed esercizi pratici
✔️ Da seguire dove vuoi, quando vuoi
✔️ Materiali scaricabili + e‑book + piano parto

Tutti i contenuti del Programma
Ansia e Paura

Materiali di supporto: 3 Percorsi, 2 Moduli tematici + Audio per prepararti ad affrontare il parto con molta serenità in più

Paura del Parto, Hypnobirthing, Meditazione in Gravidanza, Respirazioni e Posizioni in Gravidanza e in Travaglio, Prepariamo il Pavimento Pelvico al Parto Naturale, Audio Preparatori

  • Paura del Parto: il mio corso per superare
    la paura del parto acquisendo tutti i metodi
    per gestire il dolore in travaglio
  • Chi sono e che cosa è Pronte a Rinascere
  • Ti presento il corso
  • Disclaimer
  • Benvenuta
  • Quali sono le caratteristiche del dolore durante le contrazioni
  • Ma che significato ha il dolore in questo evento particolare che è il parto? La fisiologia
  • L’importanza di attribuire al dolore una valenza positivo
  • A cosa serve il dolore alla mamma e al bambino?
  • La differenza tra un dolore specifico e la potenza del parto
  • Gli eventi che peggiorano l’intensità del dolore che percepiamo?
  •  
  • Metodi naturali di controllo del dolore in travaglio | Parte 2
  • Metodi farmacologici di controllo del dolore
  • La Digito pressione
  • Lezione tratta da Parto Consapevole: come applicare in pratica il massaggio e la pressione per regolarizzare le contrazioni – se sei interessata ad approfondire dai uno sguardo ai contenuti completi
  •  
  • Ulteriori suggerimenti
  • Lezione tratta da Parto Consapevole: riassumiamo in 10 punti come gestire l’esperienza parto – se sei interessata ad approfondire dai uno sguardo ai contenuti completi
  • Ti lascio con uno dei video che adoro e che ti scalderà il cuore!
  • Disclaimer di utilizzo del corso Hypnobirthing
  • Grazie!
  • Meditazione sul respiro
  • Respirazione: consapevolezza del perineo
  •  Come acquistare fiducia nelle capacità del tuo corpo (12 minuti)
  • Affermazioni positive
  •  Visualizzazione del posto segreto

  • Meditazione per rilasciare le aspettative (10 minuti)
  • Il mio corpo si prende cura di me
  • Meditazione: onde di rilassamento (versione lunga 22 minuti)
  • Guardate che dolcezza e che forza questo video
  • Un dono prezioso: il primo bagnetto
  •  
  • Il mio corpo è fatto per partorire, il mio bambino sa come nascere (8 minuti)
  • Esercizi in coppia
  • Il nostro bambino sta per arrivare, accogliamo dolcemente che onde che si separano dall’abbracciarlo (9 minuti)
  • E-book Affermazioni positive
  • Affermazioni positive guidate dalla mia voce
  • Script da scaricare ed usare da sola

  • Fac-simile del piano del parto

  • Benvenuta al corso
  • Disclaimer
  • Rilassamento introduttivo
  • Cosa intendiamo con il termine MEDITAZIONE
  • Il rituale per prepararci a meditare
  • Il respiro ci aiuta a rilassarci
  • Onde di rilassamento pervadono tutto il corpo
  • Usiamo la palla

     
  • Il mio posto segreto.
  • Meditazione per conoscere il mio bambino.

  • Abbraccia la tua nuova identità

  • Un piccolo librettino con qualche consiglio sulla gravidanza
  • Un video che ti commuoverà
  • Consigli del ministero della salute sull’allattamento
  • La valigia per l’ospedale
  • Pillole di Hypnobirthing: esercizi in coppia
  • Ti è piaciuto il corso? Il tuo parere è molto importante
  • Affermazioni positive
  •  

Il mio Modulo Pratico sulla Respirazione in Travaglio che ti aiuterà a creare le basi necessarie per affrontare senza ansia il parto gestendo il dolore grazie alla respirazione. In 1 ore e 30 minuti imparerai👇🏻

Cosa imparerai

Gestione della respirazione

Saprai gestire la respirazione correttamente durante la fase dilatante e il periodo espulsivo

Gestione dell'ansia e facilitazione del parto

Imparerai a usare la respirazione per gestire l’ansia e facilitare il parto

Le Posizioni per aiutare il travaglio

Potrai mettere in atto le posizioni del corpo che aiutano il travaglio e il parto

Il mio Modulo Pratico sulla Preparazione del Pavimento Pelvico al parto della durata di circa 1 ora e 40 minuti imparerai👇🏻

Cosa imparerai

Insieme scopriremo come rilassarci, come meditare e visualizzare per il Parto.

Ci prepareremo al Travaglio e al Parto. Ti insegnerò a respirare nelle varie fasi del Travaglio e ti accompagnerò al parto con Analgesia e al Parto Cesareo.

I 10 Audio Preparatori

La tua Ostetrica

Viviana Presicce

Ostetrica / Istruttrice di tecniche di Meditazione / Trainer accreditato di Hypnobirthing / Spinning Babies ® Certified Educator / Yoga Teacher / Autrice di 2 libri su parto e post-parto

Amo profondamente il mio lavoro perché mi dà la possibilità di vivere quotidianamente la nascita fisica e la rinascita spirituale di tutte le future mamme che ho la fortuna e il piacere d’incontrare sulla mia strada.

Il mio obiettivo è, quindi, diventato negli anni quello di fornire tutti gli strumenti utili per aiutare le donne a riconnettersi con il proprio sé interiore, permettendo loro di vivere intensamente e con piena coscienza in particolare il momento della nascita ma, più in generale, la propria vita.

Ho lavorato per oltre 20 anni in ospedale, in sala parto, preparandomi a qualunque genere di emergenza, ma sempre e comunque, rispettando la fisiologia emettendo la donna ed il suo parto al centro.

Nell’ultimo anno e mezzo mi sono dedicata alla libera professione per ampliare le mie conoscenze e formazione.

Da 25 anni sono anche istruttrice e ricercatrice di tecniche di meditazione semplici e avanzate e di un metodo chiamato Pranic Energy Healing.

Sono trainer accreditato di Hypnobirthing, Spinning Babies® Certified Parent Educator e Yoga Teacher.
Sono anche autrice di libri e blogger.

VISTA SU:

Programma Ansia e Paura

Un accompagnamento completo per trasformare ansia e paura del parto in fiducia, preparazione e consapevolezza.
Tutto in un percorso flessibile, pratico e profondo, con il mio supporto reale.

Perché quando smetti di combattere la paura impari a trasformarla

📘 Accesso immediato al programma completo (video, audio, esercizi, pdf scaricabili)
💬 1 Zoom live al mese per 1 anno con me e le altre mamme per confronto, risposte e approfondimenti
📲 Gruppo WhatsApp dedicato per supporto continuo e reale
🧘‍♀️ Meditazioni, respirazioni e visualizzazioni guidate
📄 Script + affermazioni da scaricare
🎧 Audio e rituali per lavorare sul corpo e sull’emotività

Domande frequenti

Gli incontri via Zoom hanno date prestabilite (ogni primo mercoledì del mese), invece i materiali di supporto sono sempre accessibili. Quindi, li puoi seguire con i tuoi tempi. I materiali di supporto sono composti da video, audio e materiali sempre accessibili, disponibili 24/7 su una piattaforma dedicata.

 

Sì, assolutamente e sono parte integrante del programma. Ogni mese (ogni primo mercoledì del mese alle 20.30) organizzo una Zoom live riservata alle iscritte, dove rispondo alle domande, approfondisco i temi più richiesti e ti accompagno in un confronto reale e concreto. Anche se non riesci a partecipare in diretta, riceverai la registrazione. Potrai partecipare alle LIVE per 1 anno intero.

Sì. “Ansia e Paura” è complementare ad altri percorsi: lavora sulla parte emotiva, mentale e corporea legata alla paura del parto. È perfetto anche se hai già iniziato una preparazione “tecnica”.

Perché le informazioni che trovi online spesso sono disorganizzate e a volte anche poco attendibili. Questo corso invece è stato formulato in base alle esigenze di un cospicuo numero di mamme; dopo anni di esperienza in sala parto e nei corsi dal vivo credo di aver riassunto tutto quello che può servire per farti affrontare più sicura e serena il momento della nascita del tuo bambino, in modo consapevole e bene informata.

Il corso è pensato per poter essere seguito a qualunque settimana di gravidanza, se inizi durante i primi mesi hai il vantaggio di poter guardare i contenuti con calma e ritornare a guardarli ogni volta che lo ritieni necessario. Ma è molto utile anche se sei sei agli sgoccioli della gravidanza e ancora non hai trovato il tempo di seguire un corso. Molte mamme lo hanno acquistato come secondo corso e sono molto contente di averlo potuto seguire con calma da casa e spesso con i loro partner anche in poche settimane

 

No, ma ti consiglio di partecipare: è uno spazio riservato dove puoi ricevere aggiornamenti e supporto continuo. Se preferisci non usarlo, potrai comunque partecipare alle live.

Hai accesso illimitato a tutti i contenuti di supporto, anche dopo il parto, anche per una eventuale seconda gravidanza. Potrai rivedere i materiali ogni volta che ne sentirai il bisogno.

Sì, puoi scegliere di pagare anche in 3 rate senza interessi tramite PayPal o Klarna.

Riceverai subito una mail con le istruzioni per accedere alla piattaforma, unirti al gruppo WhatsApp e conoscere la data della prossima Zoom live.

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